SOBRE MIM
Desde jovem, soube que queria ter uma carreira que fizesse a diferença na vida das pessoas. Este interesse levou-me a estudar psicologia e a tornar-me psicóloga clínica e da saúde. Ao longo do tempo frequentei formações na área do Coaching, Programação Neurolinguística e Hipnose (ferramentas que utilizo nas minhas consultas).
Tenho trabalhado em diversas problemáticas (em contexto institucional e privado) destacando-se a minha experiência em:
• Consultas Psicológicas com Crianças, Adolescentes, Adultos e Idosos
• Avaliações Cognitivas e Emocionais
• Sessões de Aconselhamento Parental
• Ações de Formação para Cuidadores Formais e Informais
• Criação de Programas de Estimulação Cognitiva (individual e em grupo) para Seniores
• Criação de Material Psicopedagógico
• Intervenção nas Perturbações do Neurodesenvolvimento
• Investigação Científica
• Oradora de Conferências
Nathaniel Lambert
"Falar, sobre as suas experiências de vida, leva a um aumento do bem-estar, aumento da satisfação com a vida e melhoria do seu nível de energia"
O PROCESSO TERAPÊUTICO
Gosto de implementar métodos eficazes que aumentem o sucesso da terapia e que incentivem ao auto-conhecimento, compreensão, resiliência e bem-estar. Procuro que os meus pacientes possam adoptar novas atitudes e sentimentos em relação à sua vida. É importante ter em mente que a terapia não é um remédio mágico ou uma solução rápida. A terapia é um processo de cicatrização que requer participação e comprometimento tanto do paciente como do profissional.
São as pequenas mudanças perante um comportamento auto-destrutivo, perante os sentimentos de tristeza, medo e dor que trazem resultados que alteram (para melhor) a qualidade de vida.
SERVIÇOS DISPONÍVEIS
Consigo, a cada passo
CONSULTA DE PSICOLOGIA INFANTIL
Durante o desenvolvimento infantil é normal que as crianças se deparem com situações desafiantes. Esses acontecimentos, quando ultrapassados, acabam por dar ferramentas e recursos que moldam a criança e ajudam num crescimento ajustado e feliz. Contudo, nem sempre as crianças conseguem avançar nos desafios (devido a vários fatores internos e externos). Neste caso é necessária a intervenção (que decorre após uma avaliação emocional, e se necessária, cognitiva).
É usual a necessidade de acompanhamento psicológico em questões como:
- Problemas Emocionais e Comportamentais
- Ansiedade Infantil
- Medos
- Bullying
- Perturbações de Eliminação (eg. Enurese)
- Depressão Infantil
- Desfralde
- Perturbações do Neurodesenvolvimento (eg. Dislexia)
CONSULTA DE PSICOLOGIA NA ADOLESCÊNCIA
A adolescência é também um período de descoberta. É um momento importante na criação da identidade, de valores, gostos e objetivos. Por se tratar de um período tão importante, com tantas novidades e tantas transformações (tanto físicas como emocionais) é comum surgirem problemas como:
- Diminuição de Autoestima
- Fraca Motivação Escolar
- Perturbações Alimentares (e.g. Bulimia)
- Depressão
- Ansiedade
CONSULTA DE PSICOLOGIA PARA ADULTOS
Enquanto adultos, somam-se as responsabilidades como a família, a relação do casal, o trabalho e os filhos. Partes importantes e fundamentais para o bem-estar e felicidade. No entanto, a estas somam-se tantas outras que surgem sem aviso prévio e que muitas vezes mostram-se tão difíceis de suportar. É comum surgirem problemas (em que a intervenção psicológica pode ser útil) associados a:
- Ansiedade
- Depressão
- Sexualidade
- Alcance de Objectivos (Coaching)
- Práticas Parentais
CONSULTA SÉNIOR
O envelhecimento vai mais além da parte física. É um período de adaptação a uma nova rotina, costumes e pensamentos. A consulta de psicologia é importante para auxiliar o idoso a re-significar os novos desafios que surgem.
Situações em que a intervenção psicológica é útil:
Luto
Depressão
Solidão/Isolamento
Estimulação cognitiva em quadros demenciais
Entre outros (...)
OUTROS SERVIÇOS DISPONÍVEIS
Estimulação Cognitiva (memória, atenção, concentração, entre outros)
Elaboração de Relatórios Neuropsicológicos
Oficinas de Intervenção nas Perturbações do Neurodesenvolvimento (eg. dislexia, discalculia, disortografia e disgrafia)
Orientação Vocacional
Entre outros!
PERGUNTAS FREQUENTES
Todas as respostas que procura num único lugar
COMO POSSO AGENDAR UMA CONSULTA?
As consultas podem ser marcadas pelo Facebook ou para o +351 912 192 215 (se preferir, pode ainda contactar através do WhatsApp)
QUANTO TEMPO DURA CADA SESSÃO?
A duração depende do tipo de consulta:
Consulta de Psicologia Infantil
Primeira sessão: 1h30
Seguintes: 45 minutos
Consulta de Psicologia na Adolescência
Primeira sessão: 1h30
Seguintes: 45 minutos
Consulta de Psicologia para Adultos
1hora/sessão (individual)
Aconselhamento Parental (1h30)
Consulta Sénior
1hora/sessão (individual)